- Nedelja 27. mart u 17 časova, na trim stazi kod Gradske hale „Mostonga“ upisujemo polaznike druge generacije nordijskih hodača i primamo nove članove u trkačku zajednicu – objavljuju u Atletsko rekreativnom sportskom udruženju ARSU Sledi ME – Sombor
– Formiramo grupe i krećemo – kratko referiše trener samo po stažu mlade mlade ali ambiciozne organizacije pristalica u okviru ove višestrane sportsko-rekreativne zajednice, Mirko Erdelji ali i dopunjuje pozivom: – Dođi, ili rezerviši svoje mesto. Uključi se u prolećni ciklus, unesi promene u svoj život, već danas, ne čekaj jesen, postani nordijac odmah.
On objašnjava i zašto – trčati, jer:
Brojni su benefiti trčanja u fizičkom, zdravstvenom, psihološkom, socijalnom…. i svakom drugom korisnom aspektu. Dovoljno je samo pogledati koliko trkači izgledaju madolikije, kolike su njihove mogućnosti. Uostalom, dođi i saznaj zašto osmesi ne silaze sa lica naših članova.
Zašto mnogi kažu da smo im druga porodica!
Dakle – nedelja 27. mart dođi i uveri se: Zašto nordijsko hodanje? Ne mogu svi da trče, neko ima problema sa zglobovima, srcem, prekomernom težinom, težim oblicima astme i mnogih drugih oboljenja koja su limitirajući faktor za trčanje. U većini slučajeva nordijsko hodanje je opcija za ove ljude, ali ne samo za njih.
Mnogi sportisti podižu svoje mogućnosti kroz nordijsko hodanje. Zašto? Vrlo jednostavno, nordijsko hodanje aktivira 90% mišića u telu. Može se praktikovati svuda, pristupačno je svima, potrebni su samo udobna obuća i štapovi, isključivo, za nordijsko hodanje.
Odgovarajuću dužinu štapova dobijete ako vašu visinu pomnožite sa koeficijentom: 0,67.
Naš trening se sastoji od zagrevanja (vežbe oblikovanja), vežbe snage, glavni deo trkačkog ili nordijskog hodanja, i rastezanja. Pridruži nam se ili iznenadi nekoga uplatom tromesečnog kursa nordijskog hodanja!
Medijska pažnja i pratnja: Novi Radio Sombor
http://keepone.net/radio/k138251/novi-radio-sombor *
*Novi Radio Sombor na vodećoj platformi radio stanica svih država sveta
