Prikazivanje članaka po tagu zdravlje

* Svetski dan srca je ustanovljen 2000. godine sa ciljem da informiše ljude širom sveta da su bolesti srca i krvnih sudova vodeći uzrok smrti kod 17,5 miliona ljudi svake godine. Procenjuje se da će do 2030. godine taj broj porasti na 23 miliona

Svetska federacija za srce upozorava da najmanje 80% prevremenih smrtnih ishoda može da se spreči kontrolom glavnih faktora rizika (pušenje, nepravilna ishrana i fizička neaktivnost).

Ove godine Svetski dan srca obeležava se pod sloganom „OBEĆAVAM DA… za moje srce, za tvoje srce, za sva naša srca”.

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti i invaliditeta u svetu. Da bi se to promenilo, ljudi širom sveta treba da obećaju da će uticati na četiri glavna faktora rizika (upotreba duvana, nepravilna ishrana, fizička neaktivnost i štetna upotreba alkohola).

Male promene u životnom stilu mogu pozitivno da utiču na zdravlje srca. Prestanak pušenja, pravilna ishrana, 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno može da pomogne u prevenciji bolesti srca i krvnih sudova.

* U ovom članku donosimo nekoliko važnih napomeni o jednoj od glavnih tema - fizičkoj (ne)aktivnosti *

Osoba je nedovoljno fizički aktivna kada manje od pet puta nedeljno upražnjava polučasovnu fizičku aktivnost umerenog intenziteta ili je manje od tri puta nedeljno intenzivno aktivna manje od 20 minuta.

Nedovoljna fizička aktivnost je četvrti vodeći faktor rizika umiranja. Ljudi koji su nedovoljno fizički aktivni imaju 20 do 30 procenata veći rizik od svih uzroka smrti u odnosu na one koji su fizički aktivni najmanje 30 minuta veći broj dana u toku nedelje. U svetu je nedovoljna fizička aktivnost zastupljena kod 31% odraslog stanovništva, a u Srbiji je nedovoljno fizički aktivno i mnogo više, čak 44% odraslih.

Izvor: Zavod za javno zdravlje Sombor

Medijska pratnja: Novi Radio Sombor

* Drugim ciklusom seminara za članstvo UGS NEZAVISNOST i Saveza samostalnih sindikata Srbije, održanim u šest gradova u Srbiji, završena je još jedna faza Programa podrške sindikatima u oblasti bezbednosti i zdravlja na radu, koji dve sindikalne centrale sprovode u saradnji sa Centrom za solidarnosti AFL-CIO. Aktivnostima u Šapcu, Novom Sadu i Subotici koordinisali su UGS NEZAVISNOST, a radionice u Pančevu, Majdanpeku i Nišu organizovao je Savez samostalnih sindikata Srbije

Među gradovima domaćinima seminara bila je i Subotica

Letnji seminari, održani krajem juna u Šapcu i Novom Sadu i u drugoj polovini jula u Subotici bili su posvećeni proceni rizika. Program seminara obuhvatio je tri bitna segmenta: informisanje o postupku procene rizika, ulozi medicine rada i ulozi inspekcije rada u istom postupku.

Realizacija programa u sva tri grada je bila vrlo uspešna, a učesnici su pokazali zainteresovanost, produkujući i brojne ideje, zapažanja i predloge u vezi sa procenom rizika. Eminentni predavači, predstavnici službe medicine rada u gradovima u kojima su seminari održani, poput prof. dr Bele Prokeša iz Novog Sada, dr Andrije Antonića iz Šapca i dr Mirjane Pilja iz Subotice, ukazali su na značaj učešća medicine rada u proceni rizika i njene uloge u sistemu bezbednosti i zdravlja na radu. Ostvareni su odlični direktni kontakti i preduslovi za dalju saradnju doktora sa učesnicima.

Šabac - jedan od gradova u kojima su do sada održani seminari UGS Nezavisnost o bezbednosti i zdravlju na radu

O ulozi inspekcije u vezi sa procenom rizika govorili su načelnik Odeljenja inspekcije rada u Šapcu Danilo Nedeljković, načelnica Odeljenja inspekcije rada Novi Sad dr Ljiljana Stojšić i šef Odseka Inspekcije rada za Severnobački upravni okrug u Subotici Božo Ivković. Uz niz korisnih informacija, učesnici su obavešteni i o postupku prijave nedostataka i reagovanja inspekcije u slučajevima kada sadržina akta o proceni rizika nije u saglasnosti sa registrovanim stanjem, ustanovljenim tokom nadzora. Izlaganja su praćena nizom konkretnih primera iz prakse i diskusijama.

Kako program edukacije ima za cilj aktiviranje članstva u oblasti bezbednosti i zdravlja na radu, na seminarima su organizovane i radionice simulacije jedne od faza u postupku procene rizika – utvrđivanja postojanja opasnosti na radnom mestu. Učesnici su stekli uvid u složenost procene rizika i značaj učešća odbora za bezbednost i zdravlje na radu, sindikata i samih zaposlenih u ovom procesu.

Učesnici su pokazali zainteresovanost za nastavak programa, pa je planirano da narednim seminarima u ovim gradovima, koji će obrađivati druge teme u istoj oblasti, prisustvuju isti učesnici, čime bi se postigla njihova veća osposobljenost za bavljenje unapređenjem bezbednosti i zdravlja na radu u delatnostima i sredinama iz kojih dolaze.

Medijska pažnja i pratnja: Novi Radio Sombor

* Novi Radio Sombor vas poziva na predavanje Save Zekića, u Srpskoj čitaonici "Laza Kostić" u Somboru, u utorak, 5. decembra (početak u 18 časova), profesora koji duži niz godina podstiče i utiče na ljude da smislenije i lepše vode svoj život. Sva moć i sve tajne su u nama samima. Svoja loša uverenja možemo zameniti pozitivnim, uverava gospodin Zekić, čija su predavanja naišla na veliku popularnost i odziv u čitavom regionu

Novim znanjem i verovanjem, poboljšavamo kvalitet svog života. "Tek kada postanete svesni mogućnosti nečeg što već imate, možete neizmerno da obogatite svoje sposobnosti".

Meditacija kao moćan saveznik u otklanjanju stresa, umirivanje tela i uma, otklanjanje blokada i put ka sebi…

Dobrodošli svi na put spoznaje i ljubavi!

- Pozivam vas na druženje, meditativno kolektivno isceljivanje i dopunu znanja kako biti zdraviji, srećniji, uspešniji. Na predavanju ćete dobiti jasne odgovore koji vam mogu pomoći da svom životu date smisao koji zaslužuje i položite temelj za svoju srećniju budućnost. Znanje koje ćete imati priliku da čujete, zasnovano je kako na svedočenju drevne tradicije, tako i na dokazima kvantne medicine, koji će biti prezentovani slajdovima. Daće Bog - poručuje Savo Zekić.

Predavanje će za Somborce i sve posetioce biti besplatno, a izrazito edukativne prirode. 

Upoznajte neograničene potencijale sopstvene misli i uma. Sve je zasnovano i dokazano na naučnim osnovama. Da li je došlo do susreta ili sukoba religije i nauke? Ko smo mi, šta je čovek? Kakvo je to molitveno-smireno stanje uma i dela... Da li možemo menjati naša uverenja? Ovo su samo neka od pitanja na koja zajednički mogu da budu dati odgovori.

Savo Zekić  je rođen u Pukišu, Republika Srpska, 25. februara 1941, danas živi u Somboru.

Medijska pratnja: Novi Radio Sombor

* Gradsko kviz takmičenje "Šta znaš o zdravlju," organizovano u Crvenom krstu Sombor povodom – Svetskog dana zdravlja, koji je ove godine obeležen pod sloganom "Depresija – hajde da razgovaramo"

Podmlatkari i omladinci pokazali su stečeno znanje u zadatim oblastima, a komisija u sastavu dr Marija Gutović, Danica Gajić i Tijana Lakić odabrala je najuspešnije ekipe. U kategoriji Podmlatka, ekipa OŠ  "Ognjen Prica," Kolut u sastavu Jovana Hinić, Jelena Stojanović i Danijela Obradović osvojila je prvo mesto, dok je u kategoriji Omladine pobednička ekipa Gimnazije "Veljko Petrović" iz Sombora u sastavu Lenka Nastasić, Lenka Zarić i Selena Jovanović.

Predstavnice ekipa Jovana Hinić i Lenka Nastasić učestvovale su na Pokrajinskoj smotri, održanoj 12. aprila u Sportskom poslovnom centru Vojvodine SPENS Novi Sad, čiji je domaćin bio Crveni krst Vojvodine.

Biljana Klipa

Proteini su, osim vode, glavna gradivna komponenta svih ćelija u našem telu, a njihov redovan unos je važan u svakoj životnoj dobi, jer organizam ne može da ih skladišti kao masti i ugljene hidrate. Proteini su naročito važni za one koji žele da u potpunosti iskoriste benefite redovne rekreacije, a kojima užurbani način života ostavlja dovoljno vremena da vode računa o tome. Kao praktično i jednostavno rešenje, kompanija Somboled predstavila je Dukat Sport funkcionalne mlečne proizvode obogaćene prirodnim mlečnim proteinima. U ponudi su Dukat Sport jogurt, kao i Dukat Sport mlečni napici sa ukusima čokolade i vanile.

Proteini su odgovorni za niz vitalnih procesa u našem telu – pružaju energiju, jačaju kosu i kožu, a poseban značaj imaju u regeneraciji mišića. Zahvaljujući spoju prirodnih mlečnih proteina i optimalnog sadržaja mlečne masti, Dukat Sport proizvodi su idealni za sve koji vode dinamičan i aktivan život, ističu u kompaniji Somboled.

Dukat Sport proteinski jogurt dostupan je u bocama od 330 g i 1kg, a Dukat Sport proteinski mlečni napici u boci od 0,5l sa ukusima čokolada i vanila.

Izvor: Dragana Milovanović (Executive Group)